耳ツボダイエット

子供2人の出産後痩せにくくなり自力でのダイエットに限界

今日ダイエット3カ月終了したホヤホヤの患者様❤️✨

結果3カ月−8.5キロ達成おめでとう㊗️🎊🎉👏👏👏💕

皆さん本当に凄い❣️❣️❣️

彼女の口コミから💌

子供2人の出産後痩せにくくなり自力でのダイエットに限界を感じていました。

ネットでダイエットキーワードで尼崎ダイエットで検索してHPを観て連絡をくれたのがきっかけでした。

彼女曰く、食べて痩せるダイエット‼️に心響いたらしく、本当に信じて頑張ってくれてありがとうございました🤗💕

元々美人ちゃんでしたが、今回8.5キロ痩せて更に綺麗になられましたし お洒落な方なので 今後ファッションでも沢山人生楽しんで下さいね🤗🌸🌈

食べて痩せるは、基本なので、
今後も食べないで痩せるダイエットは絶対リバウンドしてしまう事をお友達にも教えてあげて下さいね🈲🙅‍♂️

ダイエット後もお悩みなどどんどん連絡して下さいね🤗

本当にダイエット成功おめでとう🎊❤️

こちらのお客様の特徴は?

この方、朝にパンを食べて、お子さんを幼稚園に預けて仕事に行き、昼抜きで仕事をし、夕方仕事を終えてから、子供を幼稚園にお迎えへ。

幼稚園にお迎えに行く前にお腹が減ってパン🥐やチョコレート🍫など、甘い物を食べて幼稚園お迎えに行くと言うハードスケジュールでした。

夕方帰ったら子供とおやつ。そして晩御飯の準備❣️

朝から夕方まで食べていない為、夜のご飯が一日の中で一番摂取してしまう毎日。

この患者さんでやってもらった事

朝ご飯を朝から夜ご飯の内容くらい何品も食べてもらいました。スタートが肝心です。

朝 ごはん。納豆(食べれる人は)味噌汁、昨日の残りのおかず。お魚や、野菜炒めや、その中に入っているお肉など。お肉の脂の多い物はなるべく避けるなど。

お仕事で休憩が夕方まで取れない場合。チョコレート🍫で一時的にお腹を満たすのではなく、少しでも栄養のある手軽に食べれるチーズなどムシャムシャと🧀食べてもらいました。彼女は、お子さんも小さいので、アンパンマンチーズでした❤️

夕方お仕事が終わってカフェ・オ・レよりも、チョコレート🍫よりも、まず、ゆで卵を持って行って貰ったり、コンビニで買えちゃうサラダチキンなど食べてから帰ってもらいましたね 笑🌸
お水も沢山飲んでもらいました

変化は?

それだけで、夕方のお菓子タイムが無くなりました。

そして、程よく晩御飯を食べて、いっぱい食べすぎが無くなったと大喜びでした🌸

腸内にどうしても加糖や、糖質が多くなると太れるので、お菓子を断つ事と、朝のスタートからしっかり食べるを守れる様に習慣づいた時には、ダイエットに成功していました❣️

栄養素が少なくなった時には身体が糖質を欲しくなります。

栄養素が私は普段取れない。お料理が苦手。もしくはご飯を食べる時間が無い人は、全体のバランスのとれたサプリをお勧めしています。

一時的に栄養を入れて、3ヶ月で生活習慣改善が出来た人はダイエット終了後、卒業生さん達の様に直ぐに結果を出し、その後もキープ出来ています🌸

貴方もすぐに120分カウンセリングを🌈💕

もう1度カラダと向き合うことにチャレンジしてみませんか?

おいかわ整骨院は「リバウンドしないためのダイエット法に特化」した耳つぼダイエットを専門にしている整体院です。

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