耳ツボダイエット

腸内環境不健康さんにメッセージ

便秘ちゃん必見❣️

こんにちは、ダイエットカウンセラーの橋野です🤗

今日は、腸内環境不健康さんにメッセージ💌

最近太ってきたからファスティングや、急激な運動などしていませんか?

運動をして一時的に痩せたり、全く食べないダイエットで お腹をくだしたり、便秘などで腸内に毒素を溜めまくっていては、全く身体が喜んでくれませんヽ(;▽;)ノ

本当に綺麗な健康的な身体を作る為、そして本当な痩せたい方は、是非、腸内に優しく親切にしてあげましょう❤️✨

今回は腸も喜ぶ毎日食べても美味しく綺麗に痩せちゃうスープをご紹介🥄💕

上から

トマト🍅
玉ねぎ
しめじ
溶けるチーズ🧀
(鶏肉を入れてもオッケー❣️)

コンソメ味、鶏ガラスープなど、味付けはご自由に💕✨

下のスープ

キャベツ
トマト🍅
玉ねぎ
パプリカ
セロリ など

⚠️トマト缶やトマトジュース🥤は、糖質が高いので、太れます!生のトマト🍅を入れて食べてね🎵✨

本当に腸内デトックスするのに、
トマト🍅と、玉ねぎ、セロリや、キャベツなど痩せるのに、めちゃくちゃこの組み合わせは、腸内環境をめちゃくちゃ綺麗にしてくれます╰(*´︶`*)╯♡

溶けるチーズ🧀は、タンパク質が豊富なので、お腹もいっぱいにしてくれるので、みんなやってみてね💕

私も腸内環境悪くなって来たら、三食このスープ食べてみたら、めちゃくちゃ消化にもいいので、次の日のお腹ぺったんこになってる時あるよ💕✨

お腹いっぱいになりすぎない事がポイント‼️

お腹いっぱいスープを食べまくったら逆に太れるから気をつけて❣️

チーズ入れる場合お腹もいっぱいになるので、スープ一杯が基本です🤗

みんなやってみてね💕

ダイエットリバウンドばっかり繰り返してる人は、是非当院に来て下さいね🌸

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おいかわ整骨院は「リバウンドしないためのダイエット法に特化」した耳つぼダイエットを専門にしている整体院です。

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