Instagramストーリーズ投稿より🌈
ダイエットのイメージ
断食・運動・野菜中心の食事🥦・うざきみたいな気持ちになってメンタル辛いーっ😭💦
これ☝️ずっと継続出来たら痩せるだろーけど、
ずっと続かないからリバウンドするだよねぇー。
痩せ方も、運動すれば痩せる事も皆んな知識として知ってるけど継続出来なくて痩せれない😭
本当は💡💖✨✨
3食バランス良く食べれば痩せるんです。
●食事でバランスが取れない。
●ご飯作るの苦手
●外食が多い
●スーパーの惣菜を食べる事が多い
●コンビニ弁当やコンビニの食事が多い
●お酒中心の生活
などなど。。。
栄養が足りない身体が太るので
栄養摂れない人は当院の１００%天然の栄養行き渡るサプリ食べたら早いです🤗💕✨✨
まずは担当の橋野に連絡下さい💖
私が皆んなの目標に連れて行きますね🙌🎵
気になる方はお電話下さい🤙💖
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おいかわ整骨院
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